Catégorie : Outils et méthodes
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Comment gérer le stress au quotidien : 10 conseils pour une vie plus sereine
Le stress est une réalité quotidienne pour beaucoup. Heureusement, il existe une multitude de petits gestes simples – et parfois même amusants – qui peuvent vous aider à apprivoiser ce squatteur envahissant. Voici comment gérer le stress au quotidien grâce à des gestes simples – et parfois même amusants – pour mieux vivre chaque journée,…
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Respiration Holotropique à Arlon : expérience inoubliable
La respiration holotropique, développée par Stanislav et Christina Grof dans les années 70, est une technique puissante de transformation personnelle. Respirer. On le fait sans même y penser. Mais saviez-vous que la respiration peut être bien plus qu’un simple mécanisme pour rester en vie ? Et si tout commençait par le souffle ? Ainsi, si vous cherchez à mieux comprendre…