RESPIRATION HOLOTROPIQUE

Journées de Respiration Holotropique à Arlon

Les journées de Respiration Holotropique à Arlon sont une invitation à explorer votre inconscient, à le laisser s’exprimer et ainsi vous donner une autre perception, une autre lecture des événements bloquants de votre vie. Conçues à l’origine pour les personnes suivies individuellement, ces journées sont maintenant ouvertes à tous ceux qui souhaitent aller au-delà des limitations de la perception cognitive et réflexive, souvent abordées en thérapie traditionnelle.

Trois grands moments d'une journée de respiration holotropique

Que vous soyez actuellement accompagné par Stéphanie, suivi par un autre thérapeute, ou en quête de croissance personnelle sans suivi particulier, ces journées vous invitent à accueillir un nouveau souffle dans votre parcours de vie, à travers une exploration en profondeur de votre être.

1. La rencontre avec d'autres personnes non-connues

Dès le début de la journée d’une journée de respiration holotropique, vous serez amené à entrer en relation avec d’autres participants, des personnes que vous ne connaissez pas encore. Cette rencontre est une opportunité d’ouvrir votre cœur et votre esprit à une connexion authentique, au-delà des apparences et des idées préconçues. C’est un moment engageant, qui vous invite à dépasser les résistances du mental pour cheminer ensemble, dans la bienveillance et l’authenticité. Découvrir qu’il n’est pas nécessaire de tout savoir sur l’autre pour oser faire confiance et s’engager.

2. Les positions du respirant et de l'accompagnant

Vous explorerez ensuite deux rôles essentiels et complémentaires : celui du respirant et celui de l’accompagnant.

En tant que respirant, vous serez guidé par votre accompagnant, un gardien bienveillant qui veillera sur vous tout au long de l’expérience. Cette position demande d’expérimenter le lâcher-prise, d’oser la confiance en l’autre pour permettre à votre inconscient de se manifester pleinement et de guider votre voyage intérieur.

En tant qu’accompagnant, vous serez invité à une présence attentive et pleine de respect. Cette posture est une exploration de votre propre être, une confrontation à ce qui vous anime tout au long de votre accompagnement.

3. L'intégration en groupe par l'art-thérapie

La journée se conclut par une première étape d’intégration collective à travers un atelier d’art-thérapie. Ce moment permet de matérialiser, sans mots enfermants ni concepts limitants, ce qui a été marquant dans votre expérience. L’expression créative offre un espace pour intégrer en douceur et en profondeur les insights et les émotions vécus, favorisant une assimilation harmonieuse de ce qui a été révélé.

Le rôle de la boucle musicale

La musique joue un rôle central tout au long de ces journées. Sa place est aussi importante que la technique du Souffle et le rôle de facilitation tenu par Stéphanie.

La boucle musicale est soigneusement conçue pour accompagner chaque étape de votre expérience, vous aidant à explorer les différents plans de votre être : physique, cognitif, émotionnel et énergétique.

Les travaux récents de Corine Sombrun viennent renforcer et préciser les recherches pionnières de Stanislav Grof, confirmant l’importance de la musique dans l’accompagnement de ces états de conscience élargis.

La musique devient ainsi un fil conducteur, une toile de fond vivante qui soutient et enrichit toutes les étapes proposées lors de la journée.

Pour qui ?

Ces journées sont ouvertes à tous ceux qui souhaitent explorer leur chemin de vie avec authenticité et profondeur. Si vous n’êtes pas actuellement suivi par Stéphanie ou adressé par un autre thérapeute, un entretien préalable est nécessaire pour préparer cette expérience. Une séance d’intégration personnelle vous sera également proposée après la journée, afin de s’assurer que tout ce qui a été vécu soit intégré de manière saine et bénéfique.

Inscription

Pour participer à cette journée transformatrice, veuillez vous inscrire en envoyant un email à l’adresse suivante : info(at)stephanie-soufflet.eu.

Cette inscription est un engagement envers vous-même, une opportunité d’explorer et d’intégrer des aspects de votre être souvent inaccessibles dans la vie quotidienne et déterminé par un schéma de pensées limitantes.

Rejoignez-nous à Arlon pour goûter à ce souffle dans votre chemin de vie. Ces journées sont une invitation douce et bienveillante à vous reconnecter à votre essence profonde, avec respect et sans jugement.

CEUX QUI L'ONT VÉCU TÉMOIGNENT :

J'ai compris en quoi je suis mon propre ennemi de par mes comportements. J'ai compris que je peux être mon ami et faire la paix avec moi-même. En m'amenant de la bienveillance, j'en recevrai des autres. Toutes les clés de mon bonheur et de mon bien-être sont en moi. Parfois, il faut bien les chercher mais elles sont là. Cette journée m'a vraiment aidé à comprendre mes schémas et m'a donné de nombreuses réponses.

J’ai participé à 4 ateliers menés par Stéphanie. C’était 4 expériences différentes, enrichissantes, interpellantes. Accompagnée de Stéphanie, je me suis sentie en confiance, en sécurité. Stéphanie instaure un climat de bienveillance, de respect, d’écoute, d’ouverture. Tout est dans un cadre défini qui rassure. Les interventions de Stéphanie sont justes, adaptées à chacun (e).

La respiration holotropique m´a permis de visiter et de reprogrammer mon inconscient, ce qu´il est impossible de faire lors d´une thérapie traditionnelle. Même en comprenant la cause de son mal-être, on ne parvient pas pour autant à le surmonter. La respiration, elle, m´a permis de comprendre certaines choses et surtout d´être plus sereine. Durant la respiration, le fait de rester consciente et maître de moi-même m´a beaucoup rassurée. A mon avis, cette méthode de Respiration ne pourra que se développer à l´avenir car en plus d´être sans danger, elle apporte à notre vie des changements surprenants et bénéfiques.

Un régal !!! Une expérience surprenante, puissante, enrichissante. Ne pas hésiter à prolonger avec le cercle du pardon qui complète et magnifie le travail de respiration holotropique. Encore un grand merci à Stéphanie, avec son amour de la vie, nous guide en toute sécurité vers de nouveaux horizons.

Je pense sincèrement que cette journée peut être bénéfique à toute personne. Qu'elle soit à la recherche d'une réponse précise ou non, qu'elle soit timide ou très à l'aise dans un groupe d'inconnu, etc. Ce travail m'a vraiment permis d'apporter des réponses qui ont changé mon quotidien et la suite de mon chemin de vie. Je souhaite à tout le monde d'oser faire le pas et d'oser s'apporter le bonheur qu'il mérite. Merci pour cette journée. Je recommencerai l'expérience prochainement sans le moindre doute ni la moindre hésitation.

Les participants coopèrent rapidement et une certaine familiarité et sympathie s´installent naturellement du fait de la nature du travail proposé. C´est donc en toute confiance que j´ai réitéré cette expérience.